Kalori açığı, vücudumuzun günlük aktiviteler için harcadığı kaloriden daha az kalori almamız durumunda oluşan enerji eksikliğidir.
Devamını Oku
Fıstık ezmesi yüksek kalori içeriğine sahip olmasına rağmen, vücudumuza sunduğu faydalar açısından mutfağımızın vazgeçilmez besinlerindendir.
Devamını Oku
Kinoa, botanik açıdan ıspanak ve pancar gibi bitkilerin de yer aldığı Chenopodioideae alt familyasından gelen bir bitkidir.
Devamını Oku
Sağlıklı yağlar, diyetimizden tamamen çıkarmak yerine, doğru miktarda tüketmek sağlığımız açısından büyük önem taşır.
Devamını Oku
3 Aralık 2024
17 Ekim 2023
13 Şubat 2025
12 Mayıs 2023
5 Haziran 2023
21 Temmuz 2025
18 Temmuz 2025
15 Temmuz 2025
12 Temmuz 2025
9 Temmuz 2025
19 Şubat 2025
1 Ekim 2024
10 Haziran 2025
19 Kasım 2024
6 Temmuz 2025
21 Aralık 2024
14 Aralık 2024
7 Aralık 2024
19 Kasım 2024
13 Kasım 2024
Diyetisyen Ece Kirmit web sitesi ve sosyal medya kanallarında bulunan içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi, tanı ve bilgi için iletişime geçiniz.
@ 2023 Tüm Hakları Saklıdır.