Bitki temelli diyet, düşük yağ oranı ve yüksek lif alımına sahip olan sebzelerin tüketiminden oluşmaktadır.
Devamını Oku
Kişiselleştirilmiş beslenme planı; yaş, metabolizma, cinsiyet, sağlık durumu ve genetik faktörlerin etkisine göre değişmektedir.
Devamını Oku
Baharatlar, mutfağımızın vazgeçilmezidir. Sadece yemekleri tatlandırmakla kalmaz, aynı zamanda kilo verme sürecinde de büyük rol oynar.
Devamını Oku
Kalp sağlığı için bu 10 süper gıdayı düzenli tüketmek sadece hastalıklardan korunmak için değil, yaşam kalitemizi artırmak için de önemlidir.
Devamını Oku
3 Ocak 2024
21 Aralık 2023
12 Aralık 2023
29 Ağustos 2023
15 Mayıs 2023
6 Ekim 2025
3 Ekim 2025
30 Eylül 2025
27 Eylül 2025
24 Eylül 2025
9 Ocak 2023
29 Ocak 2024
23 Ocak 2024
27 Ocak 2024
19 Ocak 2024
3 Ekim 2025
30 Eylül 2025
21 Eylül 2025
12 Eylül 2025
3 Eylül 2025
Diyetisyen Ece Kirmit web sitesi ve sosyal medya kanallarında bulunan içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Tedavi, tanı ve bilgi için iletişime geçiniz.
@ 2023 Tüm Hakları Saklıdır.