Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı: Nedir, Nasıl Oluşturulur?

Veganlar; et, süt, yumurta, bal, bal mumu ve diğer hayvansal ürünler gibi tüm hayvansal kaynaklı gıdaları ve malzemeleri dışlarlar.

Yulaf ezmesi, çeşitli tariflerde kullanılabilmekte ve sağlıklı bir besin maddesi olarak çeşitli diyetlerde yer alabilmektedir.

Kuruyemişler; vitamin, mineral, lif ve sağlıklı yağ bakımından zengin bir kaynaktır. Ancak doğru şekilde tüketilmeleri önemlidir.

Karbonhidrat, temel bir enerji kaynağıdır. Bu nedenle vücudun işlevlerini yerine getirebilmesi için karbonhidratlara ihtiyaç vardır.

41 42 43 44 45