Kişiselleştirilmiş Beslenme Planı: Nedir, Nasıl Oluşturulur?

Omega-3 yağ asitleri, insan sağlığı için son derece önemli olan besin maddelerinden biridir. Peki, omega-3 hangi besinlerde bulunur?

Kolesterol seviyelerinin yüksek olması sağlığı tehdit edebilmektedir. Bu nedenle kolesterol düşüren yiyecekleri tüketmek önemlidir.

Kefir, süt veya süt alternatiflerinden fermente edilerek elde edilen probiyotik bir içecektir. Sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır.

Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, farklı nedenlere bağlı olarak kan basıncının normalden daha yüksek olması durumunu ifade etmektedir.

37 38 39 40 41