Blog

Sağlıklı beslenme programı, sağlıklı bir yaşam için en önemli faktördür. Ancak programın doğru ve kişiye özel hazırlanması gerekmektedir.

Veganlar; et, süt, yumurta, bal, bal mumu ve diğer hayvansal ürünler gibi tüm hayvansal kaynaklı gıdaları ve malzemeleri dışlarlar.

Yulaf ezmesi, çeşitli tariflerde kullanılabilmekte ve sağlıklı bir besin maddesi olarak çeşitli diyetlerde yer alabilmektedir.

Kuruyemişler; vitamin, mineral, lif ve sağlıklı yağ bakımından zengin bir kaynaktır. Ancak doğru şekilde tüketilmeleri önemlidir.

41 42 43 44 45