Blog

Diyabet diyeti, diyabet durumunda kan şekerini kontrol altında tutmayı amaçlayan özel bir beslenme planını ifade etmektedir.

Yer fıstığı farklı tüketim şekilleri ile birçok insanın favorisi haline gelmiştir. Peki, bu yiyecek hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Tokluk kan şekeri, yemek yedikten sonra ölçülen kan şekeri seviyelerini ifade etmektedir. Kişinin son öğününden sonra yapılmaktadır.

Porsiyon kontrolü, kilo yönetiminin temel bir parçasıdır. Çünkü aşırı yemek yemek, fazla kalori alımına neden olabilmektedir.

36 37 38 39 40